تمرینها در حافظه یا چند برنامه جدا میمانند
ثبت دستی، نوع فعالیت و جزئیات موردنیاز را در تاریخچه شخصی نگه میدارد.
ثبت حرکت روزانه بدون تبدیلکردن ورزش به رقابت
تمرینها و قدمهای روز را در یک مسیر روشن نگه دار
فعالیتهای انجامشده را ثبت کن و در Android، در صورت دسترسی حسگر، قدمهای روز را ببین. این بخش برای مرور شخصی طراحی شده و قرار نیست هر روز را با عددهای قبلی مقایسه کند.
حرکت روزانه فقط تعداد قدم نیست
بعضی روزها با تمرین ثبت میشوند و بعضی روزها فقط با راهرفتن بیشتر. این بخش هر دو را کنار هم میگذارد، بدون اینکه یکی را معیار کامل فعالیت بدنی بداند.
قدمها با تمرینهای دیگر قاطی میشوند
قدمهای حسگری و فعالیتهای ثبتشده دو داده متفاوتاند و جدا نمایش داده میشوند.
عدد بیشتر بهاشتباه بهمعنای روز بهتر برداشت میشود
نمایش روند برای مرور است، نه رتبهبندی یا سرزنش روزهایی که حرکت کمتر بوده است.
ثبت فعالیت در چند قدم مشخص
اگر فعالیتی با حسگر ثبت نمیشود، میتوانی آن را دستی وارد کنی و تاریخچه را کامل نگه داری.
- 01
نوع فعالیت را انتخاب کن
فعالیتی را که انجام دادهای از گزینههای موجود انتخاب کن.
- 02
جزئیات لازم را وارد کن
فقط اطلاعات مرتبط با همان نوع فعالیت را ثبت کن.
- 03
قدمهای Android را ببین
در صورت دادن دسترسی حسگر، شمارش قدمهای روز در Android نمایش داده میشود.
- 04
تاریخچه را مرور کن
ثبتهای قبلی و تغییرات فعالیت را در بازههای زمانی مختلف ببین.
ابزارهای اصلی فعالیت بدنی
ثبت دستی و داده حسگر کنار هماند، اما نقش یکسانی ندارند.
ثبت فعالیت
افزودن تمرین یا فعالیتی که انجام شده است.
جزئیات متناسب
نمایش فیلدهای مرتبط با نوع فعالیت انتخابشده.
قدمهای امروز
نمایش شمارش قدم در Android و در صورت فعالبودن دسترسی لازم.
هدف قدم
قرار دادن یک هدف شخصی برای مرور پیشرفت روزانه.
تاریخچه فعالیت
مشاهده ثبتهای قبلی به ترتیب زمان.
نمودارهای دورهای
مرور تغییرات قدمها و فعالیتهای ثبتشده در طول زمان.
مرز روشن
حسگر دستگاه یک ابزار اندازهگیری پزشکی نیست
شمارش قدم به مدل دستگاه، حسگر و مجوزهای سیستمعامل وابسته است. روند داده را نمایش میدهد اما درباره سلامت، کالریسوزی یا مناسببودن شدت تمرین تشخیص نمیدهد.
- گامشمار فقط در Android و با دسترسی لازم فعال میشود.
- نسخههای Web، Windows و iOS نباید گامشمار را فعال یا قابل استفاده نشان دهند.
- برای برنامه تمرینی درمانی یا محدودیت جسمانی باید از متخصص مربوط کمک گرفت.
شروع آرام
لازم نیست همه بخشها را همزمان راهاندازی کنی.
یک قابلیت را انتخاب کن، چند روز با آن کار کن و بعد فقط چیزی را اضافه کن که واقعاً به برنامهات کمک میکند.